2016-11-09から1日間の記事一覧

便秘にならないダイエット

今日はダイエットと便秘について書かせてください。ダイエットをするとかなりの確率で便秘になります。私もそうだったのですが毎日快調にうんちが出ていたのにダイエットを始めると１週間もしないうちに便秘になりました。考えられることはもちろんダイエッ…